WeightTrainer · Nästa start januari 2027

Redantestatallt?

De flesta som kommer till oss har redan testat allt. WeightTrainer är 12 veckor med personlig coaching, tydlig kostplan och en grupp som gör resan med dig – för dig som vill gå ner i vikt och faktiskt stanna där.

−27 kgpå 90 dagar · Sebastian

−17 kgoch ny energi · Annika

Ansök om plats Gratis konsultation

8 550 kr om du förbokar före 20 december · därefter 9 550 kr

veckor med tydlig struktur

1–2

träningspass per vecka

coachträffar om kost, träning och mindset

mätningar – start, mitt och slut

Max 12

deltagare i varje grupp

Gruppen

Kommer du ensam? Det gör de flesta.

Första träffen känner nästan ingen någon. Några veckor in peppar ni varandra inför passen och firar varandras framsteg. Många har kommit hit helt själva – och gått härifrån med nya vänner.

Gruppen är en av de största vinsterna vi har sett i WeightTrainer. Ni går samma resa, samma veckor, mot samma mål. Det gör det lättare att hålla i – särskilt de dagar det känns tungt.

Max 12 i varje gruppNi tränar ihop 1–2 gånger i veckanCoachträffarna är gruppsamtal

Är det för dig?

WeightTrainer passar dig som…

…vill ha någon som håller i planen – och en grupp som peppar hela vägen.

Har försökt gå ner i vikt tidigare
Vill ha tydlig struktur
Behöver stöd och uppföljning
Är trött på att börja om
Vill skapa en hållbar förändring
Vill göra resan tillsammans med andra

Vad ingår?

Allt du behöver – samlat på ett ställe.

Du behöver inte lista ut det själv. Nina och Monika guidar dig genom varje steg, från dag ett till din nya vardag.

Träning varje vecka

PT small group – effektivt, socialt och anpassat för din nivå.

Tydlig kostplan

Helfart eller halvfart – du och din coach bestämmer takten tillsammans.

8 coachträffar

Föreläsningar och gruppsamtal om kost, träning och mindset.

Enskilt PT-samtal

Personlig genomgång av dina mål och förutsättningar.

Hälsoanalys & vägning

Start-, mellan- och slutmätning så att du ser din faktiska progress.

Fri träning i 12 veckor

Full tillgång till Rosell's Gym under hela programmet.

Metoden

En tydlig struktur – anpassad för dig.

Programmet bygger på en beprövad metod där kost, träning och coachning hänger ihop från dag ett. Gällande kosten finns två vägar – och du väljer tillsammans med din coach.

Helfart

TempoSnabbt

Med helfart går viktminskningen snabbt. De flesta ser tydliga resultat redan efter de första veckorna.

Under programmet stämmer ni av regelbundet och justerar vid behov. Allas resa är individuell.

Resan

Från start till ny vardag.

Fas 1
Start
Hälsoanalys, invägning och ett enskilt samtal med din PT om dina mål och förutsättningar.
Fas 2
Viktminskning
Träning i liten grupp varje vecka, en tydlig kostplan och coachträffar. Mellanvägningen visar hur det går.
Fas 3
Jämvikt
När din nya vikt ska bli vardag. Du går från viktminskning till viktstabil – och hittar ett sätt att leva som gör att resultaten stannar.

Resultat

”Det blev skillnaden.”

−27kg

Sebastian · på 90 dagar

”Redan någon vecka in kände jag mig piggare, trots att jag gick på lågkaloridiet.”

Läs Sebastians resa

−17kg

Annika · och ny energi

”Jag har fått tips, massor av hjälp och ett helt nytt sätt att leva.”

Läs Annikas resa

Hör det från deltagarna

Vårt löfte

Följer du programmet, får du resultat.

WeightTrainer är ett gediget program med en beprövad metod, en tydlig plan och coacher som håller i dig hela vägen. Gör du din del, gör vi vår.

Investeringen

Vad kostar det?

Hela programmet: 12 veckor med träning, kostplan, coachning, mätningar och fri träning på gymmet. Nästa grupp startar i januari 2027.

Friskvårdsbidraget täcker hela eller delar av kostnaden. Fråga din arbetsgivare – många deltagare får programmet delvis eller helt betalt via jobbet.

Förbokningspris · före 20 december

8 550kr

Ordinarie pris ~~9 550 kr~~Spara 1 000 kr

eller delbetala: 995 kr i deposition, sedan cirka 2 518 kr per månad i 3 månader

Förbokningspriset gäller i

–dagar

–tim

–min

–sek

Ditt friskvårdsbidrag 2 500 kr

Kvar att betala själv6 050 kr

Räkneexempel. Hur stort bidrag du får bestämmer din arbetsgivare.

Väljer du att delbetala betalas depositionen på 995 kr inte tillbaka om du inte börjar. Läs mer

Ansök om plats

Dina coacher

Nina & Monika

Dina huvudcoacher följer dig hela vägen – från första vägningen till din nya vardag. Varmt välkommen!

Nina CollarpPersonlig tränare & fysioterapeut

Monika LindersPersonlig tränare

Nästa grupp · januari 2027

Ansök om din plats.

Gruppen har max 12 platser – när den är full är den full. Ansök redan nu, så hör vi av oss. Du kan också boka en gratis konsultation direkt.

Förbokar du din plats före 20 december betalar du 8 550 kr i stället för 9 550 kr.

Boka gratis konsultation Se bokningsbara grupper

Skicka din ansökan.

Några korta frågor om dig och dina mål – sedan hör vi av oss om din plats i gruppen som startar i januari 2027.

Ansök om plats

Formuläret öppnas på rosellsgym.se.

Bra att veta

Vanliga frågor

När startar nästa grupp?

I januari 2027. Du kan ansöka om plats redan nu – varje grupp har max 12 platser.

Vad kostar WeightTrainer?

8 550 kr om du förbokar din plats före 20 december, därefter 9 550 kr. Du kan betala hela beloppet direkt eller delbetala.

Hur fungerar delbetalningen?

Du betalar först en depositionsavgift på 995 kr. Resten delar du upp på tre månader. Med förbokningspriset blir det 7 555 kr kvar, alltså cirka 2 518 kr i månaden. Med ordinarie pris blir det 8 555 kr, cirka 2 852 kr i månaden.

Vad händer med depositionen om jag inte kan börja?

Depositionsavgiften på 995 kr betalas inte tillbaka. Väljer du av någon anledning att inte börja – till exempel om du skadar dig innan start – brinner den inne.

Kan jag använda friskvårdsbidraget?

Ja. Friskvårdsbidraget täcker hela eller delar av kostnaden. Fråga din arbetsgivare – många deltagare får programmet delvis eller helt betalt via jobbet.

Hur många är vi i gruppen?

Max 12 deltagare i varje grupp – så att coacherna hinner se var och en.

Ingår gymkort?

Ja. Du tränar fritt på Rosell's Gym under hela programmets 12 veckor.

Hur snabbt går man ner i vikt?

Det beror på vilken väg du väljer. Med helfart går det snabbt och de flesta ser tydliga resultat redan efter de första veckorna. Med halvfart är tempot lugnare. Allas resa är individuell – du och din coach bestämmer tillsammans.