WeightTrainer-resan · Annika
−17 kgoch ny energi.
Annika hade länge känt att hon ville – och behövde – gå ner i vikt, men orkade inte ta tag i det själv. När hon hörde om WeightTrainer kändes det som rätt hjälp.
Vad var målet?
Att gå ner i vikt, få ner det inre fettet som är farligast – och få ny inspiration till träningen.
Hur var utmaningen?
Inte det lättaste hon gjort, men gruppen gjorde det tillsammans och peppade varandra hela vägen – de startade till och med en egen chattgrupp. Roligast var träningspassen och sammanhållningen.
Ett helt nytt sätt att leva.
Resultatet
Drygt 15 kg efter tre månader – och sedan har det fortsatt, till drygt 17 kg av målet på 15–20 kg. Midjemåttet minskade med ungefär 20 cm. Hon har mindre smärta i kroppen, sover bättre, är mindre stressad och har mycket bättre kondition.
Hur skulle hon sammanfatta resan?
”Jag är så himla nöjd med min resa.” Snabb viktminskning, lägre fettprocent, mer muskler – och massor av hjälp på vägen.
Programmets innehåll
Samma upplägg för dig.
- 12 veckors viktminskningsprogram
- Träning i small group, 1–2 pass i veckan
- 8 föreläsningar/coachträffar
- Enskilda samtal med din PT
- Kost- och träningsfeedback
- Hälsoanalys
- Invägning, mellan- och slutvägning
- Fri träning i 12 veckor