top of page
Varför ville du vara med i WeightTrainer ?
Jag hade länge känd att jag ville och behövde gå ner i vikt men kände att jag inte hade ork att ta tag i det själv, då hörde jag om WeightTrainer och tänkte jag att det skulle passa mig och då skulle jag få den hjälp jag behövde.
Vad hade du för förväntningar och mål med WeightTrainer?
Jag hoppades dels gå ner i vikt, dels få ner mängden av fett som satt på insidan och som är farligast och sedan få nya input till träningen.
Hur upplevde du utmaningen? Vad var roligast och vad var mer utmanande?
Det var inte det lättaste jag har gjort men eftersom vi var en grupp som gjorde detta tillsammans så kunde vi peppa varandra hela vägen igenom, då vi alla ville lyckas. Vi startade bl.a. en WhatsApp grupp.
Det roligaste var träningspassen och sammanhållningen. Det jag upplevde som mest utmanande var de två gånger 10 dagar på bara Anew produkter.
Vad upplevde du för resultat av WeightTrainer? T.ex. vikt, fettprocent, midjemått, fysisks/psykisk mående samt upplevelse.
Resultatet efter de tre månader: jag hade gått ner drygt 15 kg och efteråt har det sakta men säkert fortsatt så nu har jag gått ner drygt 17 kg av de 15-20 kg som var mitt mål. Min fettprocent har gått ner
Midjemåttet ner ca 20 cm.
Jag mår så mycket bättre både fysisk och psykisk. Jag har mycket mindre smärta I kroppen, sover bättre och är inte alls lika stressad. Min kondition är också så mycket bättre.
Hur skulle du sammanfatta din WeightTrainer resa?
Jag är så himla nöjd med min resa, den snabba viktminskningen, bra resultat på fettprocenten större muskelmassa och jag har fått tips, massor av hjälp och ett helt nytt sätt att leva.

Programmets innehåll
-
12 veckors viktminskningsprogram
-
24 träningstillfällen small group (2 st/vecka)
-
8 föreläsningar/coachträffar
-
Enskilda samtal med din PT
-
Kost- och träningsfeedback
-
Hälsoanalys
-
Invägning, mellan- och slutvägning
-
Fri träning hos oss i 12 veckor
Fyll i formuläret så kontaktar vi dig.
Max 12 deltagare i varje grupp!
Varmt välkomna önskar dina coacher i programmet Nina och Monika
Huvudcoacher
Monika Linders
Personlig Tränare

Nina Collarp
Personlig Tränare, Fysioterapeut

bottom of page