DROP IN - Stark Pensionär UTOMHUS

Beskrivning av tjänsten

Vill du känna dig starkare, rörligare och ha mer energi vardagen? Välkommen till Stark Pensionär Utomhus – gruppträning för dig som vill röra på dig i frisk luft tillsammans med andra, i en lugn och trygg miljö. Vi använder kroppen som redskap och tränar balans, rörlighet, styrka och kondition – alltid anpassat efter din nivå. Vi samlas utanför Rosell’s Gym och tränar tillsammans med Monika, personlig tränare med lång erfarenhet av seniorträning. Här får du både stöd och pepp – och många skratt på köpet. Du behöver inte vara vältränad – det viktiga är att du vill må bättre och vågar ta första steget. Och du – ta gärna med en yogamatta eller filt! 🗓 När? Måndagar kl. 10.30-11.20 Var gärna på plats 10 minuter före passet startar. 📍 Var? Samling utanför Rosell’s Gym, Ekerö Centrum 💰 Pris: 225 kr per tillfälle Så går det till: Du bokar din plats på hemsidan genom att fylla i dina kontaktuppgifter. Betalningen sker på plats vid första tillfället. Kortbetalninge eller Swish.