Jag ställer mitt praktiska och teoretiska kunnande och långa erfarenhet till ditt förfogande – med utgångspunkt i just dina förutsättningar och mål. ”What works” skulle kunna sammanfatta mina träningsprinciper: evidensbaserat och progressivt, men alltid i linje med vad som också känns bra och faktiskt blir av. Ingen människa är den andra lik, och ”optimalt” är något högst individuellt

 

Huvudsakliga inriktningar: grenidrott, vardagshälsa, kroppsformning och grupper med särskilda behov. 

Utbildningsbakgrund: Tränarlinjen GIH, dito Bosön, SAFE pt och instruktör, Hälsoprofilsbedömning steg III